Kāpēc masāža?

Nepārtraukti mainīgajā vidē, kad tehnoloģijas bieži vien pārspēj cilvēka psihoemocionālo gatavību tās izmantot ikdienā, darbā un mājās mēs regulāri sastopamies ar stresu, nervu spiedienu, spazmām un muskuļu saspriedzi. Nav šaubu, tās viss negatīvi ietekmē uz mūsu emocijām un izraisa ievērojamu darba efektivitātes samazināšanos cilvēka dzīves procesā. Masieris iedarbojas uz cilvēka nervu sistēmu, kas savukārt atbrīvo muskulatūru, sasilda ķermeni, sasilda ādu, muskuļus, uzlabo asinsriti, uzlabo organisma vielmaiņu. Uzlabojas arī limfas attece un atvieglojas ādas elpošana, jo āda atbrīvojas no raga slāņa.

Par masieri

Es regulāri pilnveidoju un apgūstu dažādas masāžas tehnikas dziļai un nesāpīgai iedarbībai uz muskuļu audiem, ādu, nervu, asinsvadu un limfātisko sistēmu, lai palīdzētu cilvēkiem uzlabot dzīves kvalitāti. Darbā izmantoju tikai ar laiku pārbaudītas dabīgas eļļas, jo tie neizraisa alerģiskas reakcijas no cilvēka organisma puses un tiem ir ļoti patīkama neitrāla smarža.

Man ir profesionālā izglītība ķermeņa estētiskās kopšanas jomā un arī darba pieredze Eiropas pieczvaigžnu viesnīcās SPA un sporta jomā. Pastāvīgas fitnesa nodarbības man ļāva pareizi izprast cilvēka muskuļu darba biomehāniku kā arī veiksmīgi pielietot šis zināšanas praksē.

"Imanta Body Care" nav tikai masāža. Tas ir regulāras ķermeņa kopšanas procedūras mājīgā atmosfērā netālu no Anniņmuižas mežaparka. Šī ir vieta, kur var atpūsties, atjaunoties un uzlādēties ar enerģiju.

  • Leonīds
    Sertificēts masieris un fitnesa instruktors
Masāžas veidi

Jūsu ķermenis var būt skaists un jauns, taču galvenais vienmēr joprojam ir veselība. Es uzskatu, ka masāžas procedūru jāizvelas pamatojoties uz personīgiem mērķiem un rezultātiem, kurus tu gribi panākt.

Klasiskā masāža ir lielisks veids, kā uzlabot veselību, relaksēt ķermeni, paaugstināt vispārējo organisma funkcionālā stāvokļa līmeni un novērst slimības. Masieris iedarbojas uz cilvēka nervu sistēmu, kas savukārt atbrīvo muskulatūru, sasilda ķermeni, sasilda ādu, muskuļus, uzlabo asinsriti, uzlabo organisma vielmaiņu. Uzlabojas arī limfas attece un atvieglojas ādas elpošana, jo āda atbrīvojas no raga slānīša.

Mugura, krusts, trapece, lāpstiņas 60 min — 25 €

Visam ķermenim 120 min — 50 €
Pieraksts
Tiešsaites pieraksts
Celulīts ir vizuāla sieviešu hormonālas aktivitātes izpausme.
Anticelulīta masāža ir ļoti energoietilpīgs masāžas veids. Anticelulīta masāža vizuāli izlīdzina ādu un paredzēta damām ar 1,2,3 celulīta stadijam. Vizuālas izmaiņas jau būs redzamas aptuveni sākot no 5 procedūras, atkarīgi no celulīta stādijas. Mazākā stādija = ātrākais rezultāts. Masāžu vislabāk darīt cikla pirmajā pusē.

60 min — 35 €
90 min — 50 €
Pieraksts
Tiešsaites pieraksts
Medus ir dabiskais produkts, kas spējīgs notīrīt augšējo ādas slāni un audumus zem tā uz 8-9 cm dziļumā no toksīniem un uzlabot imunitāti. Medus masāža ir lieliska organisma tīrīšanas profilakse un piemērotā visiem cilvēkiem, īpaši smēķētājiem, rūpnīcas darbiniekiem un tiem, kuriem patīk neveselīgs dzīves veids.
N.B. Masāža nav piemērota cilvēkiem, kuriem ir alerģiskā reakcija uz medu.

90 min — 40 €
Pieraksts
Tiešsaites pieraksts
Šokolāde lieliski atslābina ķermeni, prātu un nervus, kā arī baro ādu. Šokolādes masāžu drīkst taisīt katru dienu.
N.B. Masāža nav piemērota cilvēkiem, kuriem ir alerģiskā reakcija uz šokolādi.

60 min — 35 €
90 min — 50 €
Pieraksts
Tiešsaites pieraksts
Karsto akmeņu masāža lieliski atslābina ķermeni, prātu un nervus no stresa iedarbības.

60 min — 40 €
90 min — 55 €
Pieraksts
Tiešsaites pieraksts
Limfodrenāžas masāža uzlabo limfas atteci un šķidruma cirkulāciju cilvēkā organismā. Limfodrenāžas masāža ir īpaši piemērotā cilvēkiem, kuri ilgstoši sēž birojā, šoferiem un cilvēkiem,kuri jau atveseļojušies pēc kaulu lūzumiem.

60 min — 30 €
90 min — 40 €
Pieraksts
Tiešsaites pieraksts
Dūņas nodrošina ādas tīrīšanu, ādas barošanu, limfas atteces uzlābošanu, nervu sistēmas darbības stimulāciju, vielmaiņas uzlābošanu, holesterīna līmena normalizēšanu. Dūņām ir hipoalerģiska iedarbība, līdz ar to procedūra labi piemērota cilvēkiem ar ādas slimībām.

60 min — 35 €
90 min — 50 €
Pieraksts
Tiešsaites pieraksts
Fitnesa masāža ipaši piemērota aktiviem cilvēkiem un sportistiem, jo viņa uzlabo muskuļu elastību, normalizē muskuļu garumu, nodrošina muskuļu atjaunošanu un atrāku pienskābes izvadīšanu.

60 min — 35 €
90 min — 50 €
Pieraksts
Tiešsaites pieraksts
Sejas masāža palīdzēs Jums izlīdzināt krunciņas,un uzlabot limfas atteci sējas zona, uzlabo ādas elastīgumu un asins mikrocirkulāciju. Līdz ar to sejas krāsa kļūst veselīga.


40 min — 25 €
Pieraksts
Tiešsaites pieraksts

Kontrindikācijas:


  • sliktā pašsajuta;
  • varikoze;
  • onkoloģija;
  • iekaisumi;
  • augsts asins spiediens;
  • ādas slimības;
  • grūtniecība ( pirmie 4 mēn.);
  • menstruācija;
  • traumas un operācijas;
  • cukura diabēts (ja lieto insulīnu);
  • alkoholiskais vai narkotiskais reibums;
  • psihiski traucējumi
Fitnesa treniņi

Pareiza stāja un laba fiziska sagatavotība kā ķermeņa emocionālas un fiziskas stāvokļa ietekmēšanas metode izraisā pārliecinātību par sevi un pašapziņas sajūtu par saviem spēkiem turpmākiem panākumiem.

Individuāllais treniņš kas paredzēts cilvēkiem ar palielināto tauku daudzumu mērķtiecīgi tiek virzīts uz procentuālo tauku daudzumu samazināšanos cilvēka ķermenī. Treniņš ietilpst augstākas intensitātes treniņi, viegli spēka treniņi, kardio treniņi gan telpā, gan ārpus telpas. Pirms treniņa procesa uzsākšanas mēs veicam ķermeņa anamnēzi ar mērķi individuāli noskairot konkrēti Jusu situāciju

60 min — 20 €
90 min — 25 €
Pieraksts
Tiešsaites pieraksts
Individuālais treniņš, kas paredzēts ambicioziem cilvēkiem, kuri vēlas iegūt atletisko ķermeni. Treniņu process galvenokārt tiek virzīts uz fiziska spēka attīstīšanu izmantojot izometrisko, ekscentrisko un kombinēto treniņu metodes.

60 min — 20 €
90 min — 25 €
Pieraksts
Tiešsaites pieraksts
Individuālais treniņš, kas paredzēts cilvēkiem, kuri vēlas būt veselīgi, slaidi, skaisti un harmoniski attistīt visas muskuļu grupas..Vispārējs ķermeņa treniņš, kurš tendēts ķermeņa masas samazināšanai un vispārējai muskulatūras stiprināšanai. Treniņprocesā tiek kombinēti aerobi un spēka vingrinājumi.

60 min — 20 €
90 min — 25 €
Pieraksts
Tiešsaites pieraksts

Kontaktinformācija

Tālr.: +371 2009 6646
E-pasts: lg92@inbox.lv
Anniņmuižas bulvāris 60, Imanta 5, Rīga, Latvija
Darba laiks:
Pirmdiena- Svētdiena
10:00 - 22:00

Lūdzu, izvēlies un nospied uz ērtāko pierakstīšanas variantu un saņem atbildi stundas laikā

Mēs uz kartes:

Visas autortiesības aizsargātas.

2026

This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website